令和8年9月1日の日記

令和8年9月1日


おはようございます

9月に入りました。相変わらず暑い長崎の朝です。午後は35℃以上になる予報が出ています。

まもなく退院から３か月。体力も少しずつついてきました。椅子からの立ち上がりも楽にできるようになりました。起き上がって怖がりが落ち着く時間帯になると室内では杖をついて歩けるようになりました。

自由に外出するは時間が必要です。それでも倒れる前の日常が戻ってきました。無理をしないように過ごしていきたいと思います。


今日も暑かった

雲が多くても暑さは続く長崎。窓を開けると暑い空気が入ってきます。暑さで麻痺のこわばりが強くなるため今日は無理をせずに家の中で体を動かしています。動かすと言っても立ったり座ったり家の中を杖をついて歩行する程度です。

座りすぎると運動麻痺の部分の左臀部がタコができたような痛みを感じる時があります。訪問看護師に見てもらったところが皮膚が黒く見えるということでした。保湿剤を塗って痛みは軽減しました。


クレジットカードサイズルーペ

Amazon にて20枚約1000円の名刺サイズのルーペのカードを購入しました。

20枚も入っていますからスマホケースのポケット、定期入れ、カード入れなどに入れることができます。本に挟んでの栞の代わりにすることもできます。

クレジットカードサイズですから小さすぎるだろうと思っていました。使ってみると文字が拡大し見やすかったです。書類の小さな文字もはっきり見えて記入も楽にできました。曲げたりひねったりしない限り長持ちしますからしばらくは使えそうです。