令和8年9月24日の日記

令和8年9月24日
おはようございます

連休もあけました。長崎は穏やかな晴れの朝です。また通勤の車の音などが聞こえています。
退院から110日を超え2月に倒れる前の麻痺の状態に少しずつは戻っています。
ただし蜂窩織炎になった左足首から下の強くなった麻痺は未だに戻ろうとはしません。戻るかもしれませんしこのまま戻らないかもしれません。
そのため以前のように杖を使って外を自由に歩くというのが困難になってくる恐れもあります。
めげずに毎日乗り切っていきたいと思います。

秋晴れの長崎

長崎は朝から穏やかな晴天です。気温も真夏日でもいつもの設定にてエアコンをつけても寒く感じます。ゆるく設定へ変えました。
週間天気予報を見ると、明日の中秋にはなんとか満月をめでそうです。予報は変わっていきますから見られるといいなと思っています。

HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）

HbA1cは糖化ヘモグロビンがどのくらいの割合で存在しているかをパーセント（％）で表したものです。（国立循環器病研究センターのサイトとり）
１月のこの値が９前後と高く、治療薬をのみ始め、２月蜂窩織炎と転倒により足の負傷入院により、糖尿病の治療も同時進行でした。
インシュリンからマンジャロへ、そして内服薬のリベルサスへと変わました。退院後、内科の往診となり２回の血液検査を受けた結果５．３のままでした。正常値の範囲内でした。
体重も倒れる前の130kgから96kgまで落ち、目標の90kgを切るまであと6kg（身長は180cm）。急に落とすとリバウンドも早い経験をしましたから、ここは焦らず、食べすぎず、ゆっくりと過ごしていこうと思います。
現在、特に控えているのが飲料。水・お茶・ブラックコーヒー中心です。コカ・コーラゼロも欲しいと思った時期もありました。リベルサス７ｍｇに変えて、いらないかなと思うようになり買っていません。