令和8年8月20日の日記

令和8年8月20日


おはようございます

8月も20日になりました。今週は早く1週間の流れが早いような気がします。

予報によれば長崎はとても暑いです。毎日暑くて体が参ってしまいそうです。猛暑日の気温の時間帯は私の麻痺のこわばりがもうどうしましょうというぐらいきつくなる時があります。

その時はこわばりが落ち着くまで待ちます。きついからといって横になってばかりではこわばりがますますきつくなり起き上がれなくなります。暑さを乗り切っていきます。


午後に入り気温は35℃を突破

ぐんぐんと温度は上がり35℃を超えてしまいました。ここまで来ると冷房がないとやってはいけません。

また温度が高くなるということは気圧も関係してきますから、私の麻痺のこわばりも厳しくなってきます。

左半身運動前の部分がこわばりが発生する場所です。天候によってそれと姿勢によって厳しいと言っていいほど強くなりますから冷房が入っていても気圧の影響を受けます。早く涼しくならないかの耐えるしかありません。


暗記用マーカー

チェックペンという商品名で知られているゼブラのマーカーペン。主に濃い赤と緑のマーカーとシートが販売されています。

商品サイトを見ると従来の濃い緑と紅色の他に、青緑赤桃が揃えられています。100均からも同等性能のペンが売られています。

この濃い緑と紅の組み合わせは使っていましたがマークすると文字が読みにくいと私は感じます。

何本もありますから何か他の方法がないか考えました。

色が濃い

この色を利用してラインマーカーとして使わず一般のサインペンとして文字を書いたらどうかと思いつきました。色が濃いというの利用するわけです。

太字と細字の1本で2種類使える商品もありますからチェックのためにマークのみという規則はありません。濃い緑と紅色を大いに使ってメモ書きからスケッチに使えます。

緑と赤

メモ書き構想などを書き留めておく場合には、色が黒や紺色でなければいけないはありません。2色持っていれば十分使えます。

薄い紙で作ったリーガルパッドは裏写りする場合もありますから、その点は注意してください。それが気にならなければ大いにメモに使いましょう。

シート

赤と緑は重ねると黒になりますその性質を利用したのがこのマーカーです。同じ色の文字の色とシートを使うと見えにくくなります。

この商品を使っている人はもうお分かりでしょう説明する必要はありません。

消しペン

暗記マーカーの特徴としてインクを化学反応で消す消しペンというのがあります。これも利用しましょう。間違った部分を消す、メモの役割終わった文字の部分は消すという具合です。