令和8年7月26日の日記

令和8年7月26日


おはようございます

日曜日の朝を迎えました。長崎は晴れています。今日もとても暑い予報が出ています。

気温と気圧の変化によって麻痺の硬直が変わりますから、外出はなるべく控えて涼しい部屋で過ごすと思っています。それでは暑さを乗り切っていきましょう。ご安全に。


雲は広がるが暑い

朝は晴れていました。昼になる頃から薄い雲が広がってきました。それでも気温は真夏日。13時を過ぎて33℃に迫る気温になりました。もう少し上がる予報が出ています。今日は無理せずに過ごしていこうと思います。


体調

真夏日と真冬日に近い気温の日は私の麻痺のこわばりがきつくなります。寝た状態から起き上がる時、座った状態から立った時、左腰から強いこわばりが起きます。

気圧も影響あります。それよりも気温が強く影響します。仮に真夏日の昼間にアスファルトの道路を歩行器を使って歩くと、左腰のこわばりがどれでも強くなり進めません。

歩行器を使っているため歩行器こと転ぶことはまれても、万が一転んだ場合は簡単に起き上がることが不可能です。

これに1cm 未満のくぼみや段差につまずいたらほぼアウトです。つまづかないようにゆっくり外出時は歩くようにしています。現在の外出時の歩行は、デイサービスの送迎の場合だけになっています。

近々また大学病院への診察がありますから歩行リハビリと踏み台の昇り降りを確実に進めていきたいと思います。


土用丑の日

うなぎの値段が高騰して最近はイワシの蒲焼の缶詰を食べています。と、書こうとしました。スーパーにうなぎの蒲焼弁当が598円ありましたから食べました。

錦糸卵がかかったご飯の上にうなぎの蒲焼が３切れ。薄く切った卵焼きが２切れ。付属のタレと山椒を書けるという弁当です。米飯は100グラムほどでした。うなぎを食べたのは何年ぶりでしょうか美味しくいただきました。