10/03 お疲れさまでした・・・明日のご予定がありましたよね。
使用したAI
ちちぷい生成機能
「夜の挨拶シリーズ」・・・ほぼ日記帳替わりになってます。( パジャマ姿が少し変だけど )
今日は仕事帰りに糖尿病治療の診察を受けてきました。
結果としては、体重は平行線でしたがヘモグロビン濃度は「6.2%」と前回より「0.4ポイント」も
下がっていて良かったと思いました。
問題は体重、ダイエット中なれど２～３ｋｇ程度で上下していて、中々下がりません。
散歩したりスクワットやストレッチとかある程度は身体を動かす習慣付けをしているけど、
負荷が足りないのかな。
年齢的にタンパク質や野菜類を意識しているものの、１人暮らしだと限界があります。
何とか年内にはもう少し下げれるよう努力したいところです。
今日は仕事帰りに糖尿病治療の診察を受けてきました。
結果としては、体重は平行線でしたがヘモグロビン濃度は「6.2%」と前回より「0.4ポイント」も
下がっていて良かったと思いました。
問題は体重、ダイエット中なれど２～３ｋｇ程度で上下していて、中々下がりません。
散歩したりスクワットやストレッチとかある程度は身体を動かす習慣付けをしているけど、
負荷が足りないのかな。
年齢的にタンパク質や野菜類を意識しているものの、１人暮らしだと限界があります。
何とか年内にはもう少し下げれるよう努力したいところです。
呪文
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イラストの呪文（プロンプト）
jacket partially removed, heart in eye, burnt clothes, holding fishing rod, kanji, doujin cover, pentagram, tape gag, adjusting headwear, red socks, friends, cloud print, coke-bottle glasses, oral invitation, competition school swimsuit, barbell piercing, gradient legwear, prisoner, blood on breasts, wind chime, carrying over shoulder, tape measure, flaming weapon
イラストの呪文（ネガティブプロンプト）
jacket partially removed, heart in eye, burnt clothes, holding fishing rod, kanji, doujin cover, pentagram, tape gag, adjusting headwear, red socks, friends, cloud print, coke-bottle glasses, oral invitation, competition school swimsuit, barbell piercing, gradient legwear, prisoner, blood on breasts, wind chime, carrying over shoulder, tape measure, flaming weapon
- Steps 30
- Scale 7
- Seed 1866260469
- Sampler Euler a
- Strength 0
- Noise 1
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