もしもの時の為に。合言葉は「STOP」
使用したAI
Stable Diffusion XL
いつか使えるかもしれない知識 その１ 「STOP！」
「とりあえず、いったん落ち着こう」
・Stop （動かない）
・Think （考える）
・Observe （観察する）
・Plan （計画する）
パニックを抑えるためにも、まず「STOP！」という言葉を思い出そう。
（すぐに動かなければならない差し迫った生命の危機がない場合）
極端な言い方かもしれないが、「恐怖とパニック」は人を殺してしまう。
有能な人間さえも陥ってしまうサバイバル中での錯乱状態を指す。
方向感覚を失い、理性的な人が不合理な行動を取るようになる。
この状態は、「STOP」の実行により回避できる。
・Stop （動かない）
体を動かさず、座って呼吸を整え心拍数を下げる。
呼吸が整うと、認知機能が向上する。
時間があれば、息を吸う、止める、吐く、の3つにそれぞれ3秒ずつかけてゆっくり呼吸をする。
この呼吸法は、心を落ち着かせ、脳にリラックスさせるよう信号を送ることができる。
・Think （考える）
落ち着いたら、自分が置かれた状況を見つめ、それにどう対処できるのかを考える。
・Observe （観察する）
周囲の状態や地形、仲間の状態、特にケガをしていないかを把握する。
現状に向き合うために、何を持っていて、何がないのかを見極める。
・Plan （計画する）
状況が把握できたら、戦略をたてる。どうすれば最も効率的に現状に対応できるのか。
必要に応じて計画を修正することを恐れてはいけない。臨機応変を忘れずに。
「とりあえず、いったん落ち着こう」
・Stop （動かない）
・Think （考える）
・Observe （観察する）
・Plan （計画する）
パニックを抑えるためにも、まず「STOP！」という言葉を思い出そう。
（すぐに動かなければならない差し迫った生命の危機がない場合）
極端な言い方かもしれないが、「恐怖とパニック」は人を殺してしまう。
有能な人間さえも陥ってしまうサバイバル中での錯乱状態を指す。
方向感覚を失い、理性的な人が不合理な行動を取るようになる。
この状態は、「STOP」の実行により回避できる。
・Stop （動かない）
体を動かさず、座って呼吸を整え心拍数を下げる。
呼吸が整うと、認知機能が向上する。
時間があれば、息を吸う、止める、吐く、の3つにそれぞれ3秒ずつかけてゆっくり呼吸をする。
この呼吸法は、心を落ち着かせ、脳にリラックスさせるよう信号を送ることができる。
・Think （考える）
落ち着いたら、自分が置かれた状況を見つめ、それにどう対処できるのかを考える。
・Observe （観察する）
周囲の状態や地形、仲間の状態、特にケガをしていないかを把握する。
現状に向き合うために、何を持っていて、何がないのかを見極める。
・Plan （計画する）
状況が把握できたら、戦略をたてる。どうすれば最も効率的に現状に対応できるのか。
必要に応じて計画を修正することを恐れてはいけない。臨機応変を忘れずに。
呪文
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イラストの呪文（プロンプト）
jacket partially removed, heart in eye, burnt clothes, holding fishing rod, kanji, doujin cover, pentagram, tape gag, adjusting headwear, red socks, friends, cloud print, coke-bottle glasses, oral invitation, competition school swimsuit, barbell piercing, gradient legwear, prisoner, blood on breasts, wind chime, carrying over shoulder, tape measure, flaming weapon
イラストの呪文（ネガティブプロンプト）
jacket partially removed, heart in eye, burnt clothes, holding fishing rod, kanji, doujin cover, pentagram, tape gag, adjusting headwear, red socks, friends, cloud print, coke-bottle glasses, oral invitation, competition school swimsuit, barbell piercing, gradient legwear, prisoner, blood on breasts, wind chime, carrying over shoulder, tape measure, flaming weapon
- Steps 20
- Scale 7
- Seed 3405839989
- Sampler DPM++ 2M
- Strength
- Noise
- Steps 20
- Scale 7
- Seed 3405839989
- Sampler DPM++ 2M
