焼き鯖。(DHAの日)
🐟 「DHAって炭素が22個あって、二重結合が6つあるから“6月22日”にしよ!」
……という、めちゃ理系ノリで決まった記念日。
制定したのはマルハニチロ。魚の会社らしい発想。
🧠 DHAって何がいいの?
青魚に多い“オメガ3”のやつ。
脳・目・神経の材料になる集中力・記憶力のサポートにも良いと言われてるサバ缶・イワシ缶・サーモンあたりが手軽で強い。
🍣 サバ缶をパカッと開けて朝ごはんにする。
刺身を買って「今日はDHAの日だから」と自分に言い訳する。
仕事の合間に「DHA取ったし、もうちょい頑張るか」と気合を入れる。
そんな感じで楽しもう。
呪文
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